Leve & Grãos - Loja de especiarias e temperos.

Olá bonecas lindas? 

Inaugurou uma nova loja North Shopping Jóquei, e a novidade vai ajudar muito a quem aí está focado no estilo de vida saudável e mudando seus hábitos.

Então cola nesse post, que a dica e do sucesso!

Comprinhas Fit da FarmaFit.

Bone-quiiiiitaas!

Fiz minhas comprinhas Fit do mês!

 E vim compartilhar com vocês inclusive dica de onde comprar seus suplementos alimentares e produtos naturais num local que trabalhe com procedência e amor.

Então cola nesse post que é sucesso!!

Living Coral - A cor para 2019 selecionada pela Pantone.

Bonecas!! 

A novidade e coral! 

A Pantone já divulgou a cor para o ano de 2019.

Cola nesse post que essa cor é sucesso!!

Resenha- Máscara Let Me Be - Bio Restore

Oi bonecas!

Vim aqui contar pra vocês sobre essas máscara.

Testei e não vou mais calar-me sobre ela!

Então cola nesse post, que já é sucesso!

Resenha - Yamasterol

Bo- necas! 

Venho com uma dica preciosa!

Um dos meus segredinhos pro cabelo.

Cola nesse post, que e sucesso.

FitGurmet - Bolo de Cenoura Fit.

Olá bonecas lindas?

Estamos na luta pela vida saudável. O básico funciona, mais as vezes uma Receitinhas que não fuja da dieta é bom também.

Então cola nesse post, que a receita vai fazer sucesso na sua mesa!

A Volta Do Neon.

Bo-ne-caaas!!!

O neon esta de volta, e os clãs Kardashians - Jennes estão sendo forte influência no fuor! 

Cola nesse post que a tendência é sucesso!

Opções de Doces Fit.

Olá, bonecas e bonecos!? 

Vez por outra algumas encontram dificuldade em encontrar uma opção de docinhos saudáveis.

Toda via, porém, entretanto... A indústria de suplementação e alimentação saudável já vem disponibilizando opções saborosas e saudáveis.

Que saber mais? Então cola aqui, que é sucesso!

Leite de Magnésio Para Pele!

Oi, bo-ne-caaas!

A dica de hoje é voltada para pele. 

Sim, cola nesse post, que é sucesso!

Tendências Primavera 2018

Olá bonecas? 

Acabamos de entrar numa das estações mais gostosas a primavera. 

É nessa época em que tiramos mais os tecidos pesados e colocamos os tecidos mais leves. 

E por isso trouxe mais um post de moda pra vocês se inspirarem nas tendências Primavera 2018.

Conheça as principais tendências da moda primavera 2018.

Então, cola comigo que essas dicas são sucesso!

Dicas para começar hábitos esportivos

Olá, bonecas?

Quem aí ainda não conseguiu iniciar seu projeto de vida mais saudável? Prometeu por aí que em 2018 seria uma pessoa com hábitos mais saudáveis e ainda não o fez? 

Sem problemas sempre há tempo e hoje eu trouxe algumas dicas pra vocês, que querem iniciar seu projeto verão agora nessa estação super gostosa que é a primavera.

Então vem comigo, e cola nessas dicas que é sucesso! 

Papo Calcinha - Top ou Sutiã? O que é mais indicado para usar na hora do treino?

Olá, lindonas? 

Como vocês estão? 

Que queremos estar sempre lindas e vestidas adequadamente em diversas ocasiões, isso não é novidade.

Mais na academia também rola essa preocupação, já que além de querer está bem aparentemente, prezamos pelo conforto, visto que vamos precisar fazer alguns exercícios que pedem certos movimentos. 

O que comer Antes e Depois do treino?

Olá lindonas!

Muitas de nós que treinamos já ficamos na dúvida do que devemos comer antes ou depois do treino.

Pois bem, vamos dismitificar esse assunto que parece um mistério. 😄😄

Benefícios do Ômega 3 Para Sua Saúde.

Heii meninas e meninos. 

Já ouviram falar em Ômega 3?

Então hoje vamos esclarecer tudinho sobre ele!

Papo Calcinha: Solução para Sutiã com aspas saindo.

Olá lindonas, 

Hoje eu venho com uma dica de utilidade, para todas nós mulheres.

Vem comigo?!

10 benefícios de consumir chás.

Quente, frio, de ervas ou flores, o chá é um ótimo companheiro para um bom livro, para preceder uma boa noite de sono ou até como um remédio natural para o organismo.

Frequentemente, a ciência se debruça sobre os princípios da bebiba para descobrir os benefícios e suas propriedades.

10 motivos para agregar o Hiit a sua vida de treinos.

Pois lindonas?

Já ouviram falar sobre o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) ? O Treino intervalado de alta intensidade, cuja abreviação HIIT vem do inglês (High Intensity Interval Training) combina curtos períodos de exercício intenso, com curtos períodos de descanso ou treino leve.

Farmácia FarmaFit

Meninas e meninos, venho hoje apresentar a vocês um novo conceito de farmácia.

Aquela que não somente cuida de você quando está doente, mais cuida de sua saúde e bem estar.
Vem comigo?!

O que é a balança de Bioimpedância?

Ola lindezas!

Já ouviram falar da balanca de Bioimpedância?

Que é difícil iniciar uma dieta e segui-la à risca, isso todos nós já sabemos! 

Devido, principalmente, à falta de precisão dos métodos convencionais utilizados ainda hoje no mercado, como o uso da balança comum. No entanto, métodos mais precisos estão disponíveis no mercado e, atualmente, tornaram-se mais acessíveis. Você já ouviu falar em balança de bioimpedância? Sabe como ela funciona? 

Vem comigo

(Imagem retirada do Google)

Resenha: Máscara Matizadora Forever Liss.

Olá galera! Hoje o post é dica de beleza para os cabelos.

Quem aí você no drama dos cabelos loiros, tingidos ou descoloridos amarelarem?

O fato é: Ninguém gosta do loiro amarelo gema de ovo. 😂😂😂

Pois bem... Pensando nisso eu venho testando alguns matizadores e poucos obtive sucesso. Mais irei falar a respeito de todos aqui. 

PROMETO FALAR A VERDADE NADA MAIS QUE A VERDADE! (rsrs)

Pois vamos nessa?

Gordura Boa X Gordura Ruim

Olá lindonas!!

Já pararam pra pensar qual a diferença da gordura boa e a ruim?

Existe gordura que seja boa?

Vem comigo!!

O que é mesmo Dieta?

Olá lindonas?? 

Hoje o papo é alimentação.

Plano alimentar.

Dieta.

Alimentação saudável.

São a mesma coisa? Difere algo?

Vem comigo!

RESENHA: Fixador de Maquiagem - Neez

Olá, lindonas!

Testei o fixador de maquiagem da marca Neez.

Sessão Pipoca - Filme - O Extraordinário

Olá, povo lindo!

Hoje vamos falar de cinema?

O filme que está em cartaz e que já é muito comentando entre público e críticos é o filme O Extraordinário, e baseada na obra de R.J Palacio. 

Papo Calcinha - Adaptar seu treino de acordo com ciclo menstrual.

Olá lindonas, hoje vamos bater aquele papo calcinha?

Os garotos que aqui acessam pode ajudá-los a entender melhor suas companheiras e parceiras de treino.

Vamos falar de assinado que paira na mente da mulherada que treina; TREINO X MENSTRUAÇÃO - como lidar?

(Imagem retirada do Google) 

Vem comigo!!

Máscara Negra Facial com Minerais - ClearSkin -Avon

Helloooo, lindonas?

Primeiro post de 2018 no blog é sobre beleza, sim.

Por que somos dessas, que se cuidam.

Depois de tanta maquiagem, a pele gritaaa "cuida de mim pelo amor de Deus" (kkkkk)

É uma das dicas que vim dar hoje, visto que até às esteticistas descansam... O que fazer?

A argila sempre foi uma poderosa aliada a pele, para limpar e desintoxicar.